毎日のように続くしつこい腰痛や肩こり、頭痛に悩まされたとき、とりあえず湿布を貼ったり、近くのマッサージ店でグイグイと揉みほぐしてもらったりして、その場を凌いでいませんか。一時的に痛みが軽くなるけど、数日経つとまた同じ場所がズキズキと痛み出し、結局は湿布やマッサージの手放せない毎日へと戻ってしまう。そんなもどかしい悪循環を繰り返しているなら、それは痛みの表面的な部分だけを覆い隠して、痛みを引き起こしている本当の根本原因が残ったままになっているからかもしれません。
体が痛むとき、その場所はただ「悲鳴」を上げているだけで、実は別の場所に原因があることがほとんどです。例えば、日頃の姿勢の癖や偏った体の使い方によって骨格や骨盤が少しずつ歪むと、特定の筋肉ばかりに無理な負担がかかり続けます。この負担の積み重ねが、やがて頑固なコリや痛みとなって現れるのです。原因である体の歪みをそのままにして痛む場所だけを刺激しても、時間が経てばまた負担が集中して不調が戻ってしまいます。だからこそ、今ある痛みを誤魔化すのではなく、体全体のバランスを丁寧に見つめ直し、根本原因へアプローチすることが大切なのです。
お身体の土台が綺麗に整うと、血行が良くなり、人間が本来持っている自分で体を回復させる力も引き出されやすくなりますよ。気になるお身体の不調があれば、いつでもお気軽にからだケア 八乃八へご相談くださいね！