和歌山県橋本市に拠点を構える「合同会社紀州くどやま」では、お客様一人一人に合わせた整体施術をご提供しております。
今回は、整体が生理痛改善につながる理由についてご紹介いたします。
〇骨盤の歪みを整えることで血流が改善するため
生理痛は骨盤周りの血流が悪くなることで痛みが強くなる場合があります。骨盤が歪んでいると子宮周辺の筋肉が緊張しやすくなり、血液の流れが滞る原因になります。整体では骨盤や股関節のバランスを整える施術を行うため、下半身の血流改善が期待できます。血行が良くなることで子宮周辺の緊張がやわらぎ、生理時の痛みの軽減につながることがあります。
〇自律神経のバランスが整いホルモンの乱れを抑えやすくなるため
強いストレスや体の疲労が続くと自律神経が乱れ、ホルモンバランスに影響を与えることがあります。ホルモンの働きが不安定になると子宮の収縮が強くなり、生理痛が悪化することがあります。整体では筋肉をほぐして体の緊張を和らげることで副交感神経が働きやすくなり、リラックスした状態を作りやすくなります。その結果、自律神経のバランスが整い、生理時の不調が軽くなることが期待されます。
〇姿勢改善により下腹部への負担が減るため
猫背や反り腰など姿勢の乱れは、骨盤の傾きや腹部への圧迫につながり、生理時の痛みを強める原因になることがあります。整体では背骨や骨盤の位置を整え、体全体のバランスを調整する施術を行います。姿勢が改善されることで下腹部への負担が減り、筋肉の緊張もやわらぎやすくなります。体のバランスが整うことで、生理中の不快感や重だるさの軽減につながることが期待できます。