和歌山県橋本市に拠点を構える「合同会社紀州くどやま」では、お客様一人一人に合わせた整体施術をご提供しております。
今回は、整体が頭痛改善につながる理由についてご紹介いたします。
〇首や肩の筋肉の緊張がほぐれ血流が改善するため
頭痛の多くは首や肩のこりによって血流が悪くなり、筋肉が緊張することで起こるとされています。整体では首や肩周りの筋肉をほぐし、関節の動きを整える施術を行うため血行が促進されます。血流が良くなることで酸素や栄養が行き渡りやすくなり、筋肉のこわばりが軽減されることで緊張型頭痛の改善につながると期待されています。
〇姿勢の歪みを整えることで神経への負担が減るため
猫背やストレートネックなど姿勢の乱れは、首や背骨に負担をかけ神経を圧迫する原因になります。この状態が続くと頭痛を引き起こしやすくなります。整体では骨盤や背骨のバランスを整え、正しい姿勢に近づける施術を行うため、首や肩への負担が軽減されます。体の歪みが整うことで神経の働きが安定し、頭痛が起こりにくい状態を目指すことができます。
〇自律神経のバランスが整い緊張が和らぐため
ストレスや疲労が続くと自律神経のバランスが乱れ、血管の収縮や筋肉の緊張が起こり頭痛の原因になることがあります。整体では体をほぐし血行を促進することでリラックス状態を作りやすくなり、副交感神経が働きやすくなるとされています。体の緊張が和らぐことで頭痛の頻度が減ることが期待でき、慢性的な不調の改善につながる場合があります。